계속 생각이 떠올라 고통스러울 때 강박증을 일으키는 침투적 사고

안녕하세요 이번에는 강박증을 일으키는 대표적인 증상 침투적 사고에 대해서 이야기해보려고 합니다. 침투적 사고는 우리가 강박사고로 넘어가기 전 뜬금없이 원하지 않는 부정적인 생각들이 머릿속에서 침투적으로 떠오르는 것을 말하는데요. 갑작스럽게 생각나고 거부할수록 더 강하게 생각나기에 강박증을 겪는 사람들은 미칠 수밖에 없습니다. 이번에는 그런 침투적 사고에 대해서 정확히 설명드리고 침투적 사고에 대해 대응하는 올바른 자세에 대해 말씀드리겠습니다.침투적 사고란?침투적 사고란 간단히 머릿속에서 원하지 않는 생각들이 계속 떠오는 것입니다. 안 좋았던 일들 특히 피해를 봤다던가 다른 타인이 나에 대해서 상처 주는 말을 했다던가 오해가 있었다던가 하는 일들이나 지나가는 사람을 공격한다던가 성적인 생각들을 한다던가 종..